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RIKO’S hobbyのアーカイブ

mizunoアクアゴールデンウェーブ養成コースの お知らせ☆

  • 2013-12-12(木)18:43
  • 更新日:2013-12-12 18:43
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お久しぶり更新☆

  • 2013-08-22(木)13:14
  • 更新日:2013-08-22 14:06

20130720_142943.jpg

随分と、ご無沙汰しちゃいましてde_01_0022_p.gif
 
 
まだまだ、残暑厳しいですが
8月も後半!!
 
 
夏も終わりに近づいております(^o^)[チョキ]
 
 
これから、いろんなセミナーやイベントが
開催されますよ('_-)
 
 
 

 
スケジュールは追って更新しますね♪
お楽しみにー

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動けば変わる!動けばわかる!

  • 2013-05-14(火)12:57
  • 更新日:2013-05-14 13:07

facebook_2088494614-1.jpg

ご無沙汰しております!

ゴールデンウィーク中にめでたくご結婚されたわたくしが、mizunoアクアでとてもお世話になっている

望月美佐緒さんが書いた本!!

色んな方のFacebookやblogでも登場しております☆

望月さんが歩まれたフィットネス人生の事
沢山の方に出愛多くの経験を積まれた事
部下として、はたまた上司として経験して学んだ事

などなど、沢山の美佐緒さんを通して多くのメッセージが伝わる一冊でした☆

いつも、私達の遥か前を颯爽と歩いており道なき道を切り開き、私達に刺激と勇気を与えてくださる美佐緒さん!

あきらめないココロ
仲間の大切さ
家族の重み

などを
あらためて考えさせて頂きました☆

ありがとうございます!

美佐緒さんには何故か必ず節目節目でお話したりフィードバック(ギフト)を頂くことが多くそこで、軌道修正したりなんかも!

そんなカッコいい上司がいることを誇りに思うと共に、その背中をいつまでも追っかけて参りたいと思います☆!

前向感謝☆

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4月からのスケジュール☆

  • 2013-04-09(火)12:47
  • 更新日:2013-04-09 13:06

20130409_124727.jpeg

ご無沙汰の更新です!

4月からスケジュールが新しくなっております。

ほとんどのフィットネスクラブはスケジュールが新しくなってますね!

ティップネスは年一回なので、4月から大幅に変わります☆

わたしも、ティップネスがメインなので4月から新しくしております。

よって、若干変更致しました☆

火曜日→ティップネス武庫之荘
13:15アクアヨガ
14:55アクアミット30

18:45スクィーズヨガ
19:30ファーストビクス
20:30ミドルステップ

水曜日→ティップネス京橋
12:15アクアダンス30
13:10ボディケア体操

→なみはやドーム
15:30ミズノアクア45

木曜日→ティップネス布施
13:30アクアミット+F
14:25アクアダンス30

→ティップネス石橋
19:05アドバンスMAX
20:20ファーストビクス

金曜日→グンゼスポーツ川西
11:20ゴールデンウェーブ
12:00ウェーブアクア45

→グンゼスポーツつかしん
13:45ウェーブアクア45

☆ピラティスパーソナル
→月曜日 12:00〜17:00
他要相談

☆メンタル、ビジネスコーチング
時間要相談

です。代行は都度お知らせ致します(*^^*)
今期もどうぞよろしくお願いいたします

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明けました☆

  • 2013-01-07(月)20:50
  • 更新日:2013-01-07 21:04

20130107_203245.jpg

新年
明けましておめでとうございます☆

本年もどうぞよろしくお願いいたします(^o^)
年も明け、初仕事もはじまりようやく
体も戻りつつあります。

長期のお休みのあとは、体も心も切り替えが難しい…

2012年のわたしの漢字一文字は
『進』でした♪
新しく心機一転する!と言う意味も込めて
とにかく進んで参りました♥

今年は、そこから常に笑える自分でいたい
と言うことで
『笑』にしました[チョキ]

『わらう』より『えみ』の方(^o^)

まわりを笑顔にする
ただ、微笑んで見守る

そんなことが自然に出きるヒトになりたい!

そんな想いを込めてこれにしました[チョキ]

今年も、どうぞよろしくお願いいたします♪こちらの、ブログではセミナーのお知らせやコーチングセッションのお知らせなどを、
更新させて頂きますので、また覗いて下さいませ。

つきましては、早速ですが

コーチングセッションの無料体験を実施致します☆

詳細は、後日アップ致しますね♪

前向感謝♥

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